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使用手机号登录QQ账号的步骤如下。

1、打开QQ软件，在界面中点击右下角的未登录按钮。

2、在登录界面中输入手机号，点击右下角的向右箭头。

3、输入手机接收到的验证码，并点击登录按钮即可。

请注意确保输入的手机号是正确的，并且该手机号已经注册过QQ账号，并且验证码是有效的，如果忘记了手机号注册的QQ账号，可以尝试使用QQ邮箱或者其他注册方式登录，如果遇到任何问题，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。